Un tracker di allenamento offline per palestre senza segnale

Perché le palestre sono zone morte per il segnale

Le palestre finiscono in seminterrati, sotto i parcheggi e in vecchi capannoni perché quegli spazi sono grandi ed economici. Sono anche avvolti in cemento e acciaio, ottimi per bloccare il segnale mobile. Metti una folla di telefoni su un'unica rete Wi-Fi sovraccarica alle 18 e anche una palestra con Wi-Fi può arrancare.

Per la maggior parte delle app è un fastidio minore. Per un diario di allenamento manda a monte tutto il lavoro. Hai un minuto o due tra una serie e l'altra e, se salvare significa una rotellina e un nuovo tentativo, o smetti di registrare o smetti di recuperare come si deve.

Modalità offline o offline-first

Molte app dicono di funzionare offline. In pratica dietro quell'affermazione ci sono due progetti molto diversi.

Le app online con una modalità offline tengono i dati su un server e conservano una copia temporanea sul telefono. Quando la connessione cade, mettono in coda le serie e provano a sincronizzare più tardi. Può funzionare bene. Può anche significare schermate lente mentre l'app cerca di raggiungere il server, uno storico che non si carica o serie che spariscono quando una sincronizzazione fallisce.

Le app offline-first tengono tutto sul telefono in modo permanente. Non c'è una copia sul server da aspettare, quindi l'app si comporta allo stesso modo con segnale pieno, una tacca o in modalità aereo. Il compromesso è che i tuoi dati vivono su un solo dispositivo, il che rende i backup una tua responsabilità.

Mooskles è offline-first. I tuoi allenamenti vivono in un database sul telefono e non esiste un server di Mooskles a cui inviarli.

Prova qualsiasi app di allenamento in 60 secondi

Non fidarti della parola di un'app. Prima di affidarle mesi di allenamento, fai questa prova:

1. Attiva la modalità aereo e assicurati che anche il Wi-Fi sia spento.
2. Chiudi completamente l'app, poi riaprila.
3. Apri un esercizio e registra una serie.
4. Guarda lo storico e il grafico dei progressi di quell'esercizio.
5. Modifica la serie appena registrata, poi eliminala.
6. Prova a esportare i tuoi dati.

Se un passaggio mostra una rotellina, un errore o una richiesta di accesso, quella funzione dipende da una connessione. Annota quali parti falliscono. Un'app che registra offline ma non mostra i grafici offline ti frustrerà comunque in una palestra nel seminterrato.

Cosa funziona offline in Mooskles

• Pianificazione: sezioni, esercizi, serie previste e importazione di una scheda dal modello CSV.
• Registrazione: peso × ripetizioni, solo ripetizioni, serie a tempo con il cronometro e semplici spunte. I numeri dell'ultima volta sono compilati dal tuo storico.
• Grafici dei progressi: volume, 1RM stimato, serie più pesante e ripetizioni totali, su qualsiasi intervallo.
• Costanza: l'indicatore settimanale e la griglia Presenze.
• Misure corporee: peso, grasso corporeo, muscoli e vita, con i loro grafici.
• Backup ed esportazione CSV: il file viene creato sul telefono. Ti serve una connessione solo se scegli di inviarlo online.

L'unica cosa che richiede internet è lasciare un contributo facoltativo, perché quel pagamento passa da Google Play. Tutto il resto continua esattamente uguale in modalità aereo.

Altri posti in cui il diario offline aiuta

Il segnale scarso non si limita alla sala pesi. Un diario offline aiuta anche quando:

• Viaggi all'estero con il roaming spento e ti alleni nella palestra dell'hotel.
• Ti alleni all'aperto in un parco o su una spiaggia, dove una tacca è già una buona giornata.
• Ti restano pochi dati mobili verso fine mese.
• Usi la modalità aereo apposta per tenere lontane le notifiche mentre ti alleni.

L'ultimo punto è sottovalutato. Un telefono che non può vibrare per i messaggi non può nemmeno portarti via dieci minuti dalla sessione. Se il tuo diario funziona in modalità aereo, puoi spegnere tutto il resto e tenere solo l'unica app che ti serve.

Offline significa che i backup li fai tu

Senza account e senza server, di default non esiste una copia cloud del tuo diario. Se il telefono si perde o si rompe, le uniche copie sono quelle che hai fatto tu. Prendi l'abitudine presto:

1. In Impostazioni, tocca Esporta backup.
2. Salva il file fuori dal telefono, per esempio su un cloud, su un computer o in un'email a te stesso.
3. Ripeti ogni mese e sempre prima di ripristinare o cambiare telefono.

Su un nuovo telefono, Importa backup ripristina tutto. Sostituisce ciò che c'è già, quindi importa prima di registrare qualcosa di nuovo. Su Android il backup del dispositivo di Google può includere anche i dati dell'app, se lo hai attivato, ma il tuo export è la copia su cui contare.

Offline va d'accordo con la privacy

Un'app che non ha bisogno di internet per funzionare ha anche meno motivi per mandare i tuoi dati altrove. Se ti interessa, leggi perché un diario di allenamento non ha bisogno di un account. E se stai valutando un'app sul telefono contro un foglio di calcolo sul tuo computer, diario di allenamento: foglio di calcolo o app spiega i compromessi.